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雑穀米の効果


雑穀米の効果と効能についての健康補助食品の説明ページです。
食物繊維も豊富で美容と健康にも活力を与えてくれる効果があります。
雑穀米の効果

雑穀米とは?

雑穀米の雑穀とは、米・麦などの五穀以外の穀類のことを言います。また雑穀は米に比べ鉄、亜鉛などのミネラル、ビタミンB類など食物繊維が豊富です。健康食品の中でも雑穀米はとても人気の高い商品です。雑穀米は食物繊維も豊富で美容と健康にも活力を与えてくれる雑穀米です。特に雑穀米の中でも人気のある商品は「芸能人ブレンド」の雑穀米ですね♪しっかり健康。美容・美味しさを追求しています。是非、健康食品に雑穀米を取り入れて下さい。

雑穀米の栄養効果

雑穀米は加える穀物の種類によりその栄養分が変わってきます。効果としては、一般的に白米だけよりカロリーが低いことが挙げられます。白米の炭水化物を抑え、カロリーが低いのでダイエット効果が期待できます。さらに、豊富なビタミンやカルシウム、ミネラルなどがありますのでバランスの良い食事になります。

今健康補助食品が話題を呼んでいますが、本当に必要な成分は何か?人間が必要なサプリメントは何かをご紹介します。

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カリウム
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